Tartalomjegyzék:

A Szülők Kétszer Is Gondolkodni Szeretnének Gyermekeik Gyakori Horkolásán, új Tanulmány Szerint
A Szülők Kétszer Is Gondolkodni Szeretnének Gyermekeik Gyakori Horkolásán, új Tanulmány Szerint

Videó: A Szülők Kétszer Is Gondolkodni Szeretnének Gyermekeik Gyakori Horkolásán, új Tanulmány Szerint

Videó: A Szülők Kétszer Is Gondolkodni Szeretnének Gyermekeik Gyakori Horkolásán, új Tanulmány Szerint
Videó: #anyavlog - Kirándulós családi hétvége | Versenyfutás az idővel 2024, Március
Anonim

Az alkalmi horkolás elég imádnivaló lehet. (Különösen, ha ez egy új kapcsolat kezdetén jön létre, még mielőtt a partnere egész éjjel fennállna szüntelen horkolásával és zihálásával.) De ha horkoló gyerekekről van szó, a szakértők szerint érdemes kétszer is meggondolniuk, mielőtt elbocsátanátok. Egy új nagyszabású tanulmány szerint a gyakori horkolás a gyerekeknél valami komolyabb jele lehet.

A kutatást kedden tették közzé

A Nature Communications folyóirat cikkében a tanulmány szerzői azt állították, hogy kapcsolatot találtak az obstruktív alvászavaros légzés (AKA gyakori horkolás) és a gyermekek szerkezeti agyi változásai között. További kutatások után az agyi változások és számos gyakori viselkedési probléma (például figyelmetlenség és hiperaktivitás) közötti összefüggés arra utal, hogy valójában lehet kapcsolat.

Maga a tanulmány elég nagyszabású volt

Kutatásaik során a tudósok több mint 10 000 9 és 10 éves amerikai gyerek MRI-felvételeit vizsgálták meg. Széleskörű adatot gyűjtöttek a gyermekek szüleitől is, akiket felkértek egy ellenőrzőlista kitöltésére.

A kérdések, amelyekre válaszoltak, a gyermek alvási szokásaitól kezdve az otthoni / iskolai / nyilvános viselkedésen át egészen a (természetesen) éjszakai horkolás gyakoriságáig terjedtek.

Amit megtanultak, az nagyon lenyűgöző volt

A kutatók szerint azoknak a gyermekeknek, akiket "szokásos" horkolóknak mondtak (ezt heti három vagy több alkalommal definiálták), agyuk több fontos területén vékonyabb szürkeállomány volt. Néhány ilyen terület tartalmaz olyan területeket, amelyek segítenek az érvelés és az impulzusszabályozás kezelésében, ami megmagyarázhatja az ébrenlét alatti szokásostól eltérő viselkedést.

"Ezek az agy azon részei, amelyek felelősek a viselkedésszabályozásért" - mondta ezen a héten Dr. Amal Isaiah, a Maryland Egyetem Orvostudományi Egyetem otorinolaryngology docense. "A figyelem fenntartására és az úgynevezett" kognitív rugalmasságra "vonatkozik, amely alapvetően a saját viselkedésének szabályozása."

A gyakran horkoló gyerekekről azt is megállapították, hogy gyakrabban mutatnak "problémás viselkedést", mint azok, akik nem.

Ami a miérteket illeti, a szakértőknek megvannak az elméleteik

"Biológiai szempontból, ha a horkolásra gondol, ez azt jelenti, hogy a levegő nem áramlik szabadon" - magyarázta Ézsaiás.

Bár nem tűnhet, hogy sok minden történik, amikor meghallja, hogy valaki horkol, a gyakori ébredés és a légzés megzavarása ténylegesen befolyásolhatja azt, ahogyan a test vér oxigént szállít az agyába. Más szavakkal: Lehet, hogy nem kapnak eleget belőle, és idővel ennek negatív hatása lehet.

Az alvás fontossága már egy ideje ismert

A tudósok látták, hogy a rendszeres, megszakítás nélküli lehunyt szemmel segíthet az ember tanulási és fókuszálási készségeiben, valamint memóriafunkciójában. (Nem csoda, hogy az újszülöttnél töltött első hónapok miért okozhatják azt az érzést, hogy elvesztette az eszét.)

De a gyerekek számára az elegendő alvás elengedhetetlen a növekedésük és fejlődésük szempontjából is, ezért olyan fontos az alvás ezekben a korai években. Ezért is okozhat problémát a gyakori fennakadás.

Nem először végeznek ilyen jellegű tanulmányokat

2012-ben egy 2 és 3 éves gyerekek vizsgálata azt is megállapította, hogy a tartós horkolás a viselkedés és a kognitív fejlődéshez kapcsolódik. A gyakran horkoló kisgyermekek hajlamosabbak voltak hiperaktivitásra, depresszióra és figyelmetlenségre.

2015-ben egy másik kutatócsoport Új-Zélandon megállapította, hogy az alvás megzavarása az iskolai gyenge teljesítményhez is kapcsolódik. Ebben az esetben azoknak a gyermekeknek a vizsgálati eredményei, akik éjszaka alvászavaros légzést tapasztaltak (például horkolás vagy akár alvási apnoe), körülbelül 12% -kal alacsonyabbak voltak, mint társaiknál, akik nem.

Természetesen nem minden horkolás aggodalomra ad okot

A kutatások szerint a gyermekek nagyjából 30% -a tapasztal alkalmi horkolást, míg csak 10% –12% horkol gyakran (más szóval hetente több mint kétszer, és egész éjszaka sokszor). Úgy gondolják, hogy a gyermekek még kisebb százaléka szenved alvási apnoében, amely akkor fordul elő, amikor a légzés ismételten leáll és megkezdődik az ember alvása során.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szerint a szülőknek mindig tisztában kell lenniük gyermekük alvási és horkolási szokásaival, és ha aggódnak, azonnal beszéljenek gyermekorvosukkal.

A jó hír az, hogy a horkolás gyakran kezelhető

A helyzettől függően az orvos javasolhatja a gyermek éjszakai rutinjának vagy alvási környezetének megváltoztatását. Más esetekben egy fizikai vizsga megállapíthatja, hogy műtétre van szükség, ha mandulák vagy adenoidok blokkolják a légutakat.

Kulcsfontosságú a lapok nyomon követése a kérdésben, de nem kell pánikba esni - mondja Ézsaiás.

"Most nem kell futni a kezelésre, de ezt fel kell tennie a gyermekorvosnál" - mondta a HuffPostnak.

Ajánlott: