Tartalomjegyzék:
Videó: Megpróbálok Elképzelni: Hogyan Lehet Támogatást Találni
2024 Szerző: Rachel Howard | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 02:38
- Kit kérjen: Család és barátok támogatása
- Hogyan lehet segítséget kérni és támogatást szerezni a meddőséghez
- Megpróbálok elképzelni: A rendelkezésre álló támogatási típusok
Nagyon sok érzelem történik akkor, amikor megpróbálja elképzelni, különösen, ha nehézségeket tapasztal. Kétgyerekes anya, Monica Greco kétszer is átélte, és ezt elmondta az élményről. "Nem igazán akartam tudatni barátaimmal és családtagjaimmal, hogy teherbe akarok esni, hogy ne kelljen minden kérdésre válaszolnom, ha a dolgok nem úgy alakulnak, mint remélték" - mondta Greco. "Szóval, minden támogatást, amit a partneremtől és az online csoportoktól származik, akik hasonló élményben vannak."
Tapasztalata nem szokatlan. Egy biztos, hogy a legtöbb nőnek érzelmi támogató rendszerre van szüksége a teherbe eséshez, valamint ahhoz, hogy átvészelje a teherbeesés megpróbáltatásait.
Megpróbálok elképzelni: A rendelkezésre álló támogatási típusok
Sokféle módon lehet támogatást szerezni, és nem csak családnak és barátoknak kell lennie. Nagyon sok támogató csoport áll rendelkezésre más nőkkel és férfiakkal, akik ugyanazon folyamatokon mennek keresztül, ugyanazokkal a hullámvölgyekkel. Vannak olyan online fórumok és közösségi médiacsoportok is, amelyek segíthetnek más nőkhöz való viszonyban, és nem érzik magukat annyira egyedül.
Szakmai tanácsadó és támogató csoportok
Van, amikor többre van szüksége, mint amit a barátai és a családja tud nyújtani. Bár a meddőség a párok körében gyakori probléma, a belső hálózata valószínűleg még soha nem tapasztalta meg. Amíg ott vannak, hogy támogassanak, lehet, hogy nincs bennük empátia, hogy segítsen eligazodni érzelmeiben.
Szakmai segítségnyújtás tanácsadótól nagyszerű módja annak, hogy elkötelezett személye legyen, aki hallgat, segít kommunikálni házastársával és végig tudja dolgozni a nehéz időket. Vannak társak vagy szakmailag vezetett támogató csoportok is. Ha egy szakember vagy egy kortárs irányítja, akkor kevesebb az esély arra, hogy kimaradjon. A csoportvezető tág témákkal és releváns kérdésekkel segíti a foglalkozásokat, ösztönözve mindenkit az egész részvételre.
A pandémiával ezen személyes támogató csoportok közül sokan a biztonság érdekében mindenki a Zoom eseményekre költöztek.
Online segítség
A közösségi média platformokon, például a Facebookon termékenységi csoportok működnek, ahol a férfiak és a nők másokat is megtalálhatnak, akik ugyanazon a dolgon mennek keresztül (vagy nemrég éltek át). Míg ezeknek a csoportoknak lehetnek moderátorai, akik megkönnyítik bizonyos aktuális kérdéseket, ezeknek a csoportoknak az előnye a mások által megosztott történetekben rejlik. Az emberek akkor kötődnek egymáshoz, amikor nehézségekbe merülnek, vagy sikerekre buzdítanak.
Ezek a csoportok nagyobb támogatási hálózatot nyitnak meg az ország vagy a világ minden tájáról érkező emberekkel. A moderátorok és az adminisztrátorok azért vannak, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy mindenki biztonságban érzi magát az érzések megosztásában anélkül, hogy megtámadnák vagy kigúnyolnák. Az egyik legnagyobb előny, hogy ezek a csoportok a hét minden napján, hét minden napján elérhetők olyan emberekkel, akik ott vannak, amikor támogatásra van szüksége.
Dr. Carly Snyder, az igazgatósági képesítéssel rendelkező reproduktív és perinatális pszichiáter elmondta, miért fontos ez. „Fogamzási kísérlet nagyon magányos folyamat lehet. A nők túl gyakran hallgatnak arról, amit átélnek, és ennek következtében elszigeteltek. Kritikus emlékezni arra, hogy nincs szégyen a teherbeesésért.” Ha megtalálja a család, a barátok és más csoportok megfelelő egyensúlyát, megkapja a támogatást, amelyre szüksége van a fogantatás során.
Ajánlott:
10 Gondolatom, Amellyel Megpróbálok Elképzelni
A babakészítés egyértelműen sok gondolkodással jár
Hogyan Lehet Elképzelni Egy Lányt: 7 Tipp és Trükk
Ha abban reménykedik, hogy kislányt fogantathat a családjához, akkor ezek a "trükkök és tippek" jól jöhetnek
Hogyan Lehet Elképzelni Egy Fiút: Mit Mond A Tudomány
Szeretne egy kis havert? Itt áll a tudomány, ami a fiú fogantatásához szükséges
Hogyan Lehet Jó Online Mentális Egészségügyi Tanácsadást Találni
Ha a gyomorral kapcsolatos szorongás zavarja a mindennapi életét, előnyös lehet egy virtuális terápiás platform vagy alkalmazás
Megpróbálok Elképzelni Az élet Változásai Során
Munka, pénzügyek, gyermekgondozás - a családhoz való hozzáadás már nem ilyen egyszerű