Tartalomjegyzék:
Videó: Hogyan élvezhetjük A Hálaadás Családjával Egy Választás Után és Egy Pandémián
2024 Szerző: Rachel Howard | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 02:38
- Hálaadás a választások után: Kerülni kell a konfliktusokat
- Politikai beszélgetés témái: Válasszon gondosan
- 7 Hálaadás beszélgetési stratégiája a zökkenőmentes eseményért
Az idei hálaadás olyan lesz, mint más ünnep az élő emlékezetben. Egyrészt a koronavírus-járvány harmadik hulláma azt eredményezte, hogy amerikai milliók úgy döntöttek, hogy otthon maradnak és online tartják családi összejöveteleiket.
Aztán megvan a következménye az e havi elnökválasztásnak, amely négy éves politikai kavarodás csúcspontja volt, amely a legutóbbi elnökválasztás óta feszültségforrást jelent a családokban. Tehát mire számíthatunk ezen a hálaadáson, a választások után?
7 Hálaadás beszélgetési stratégiája a zökkenőmentes eseményért
"Készítsen tervet az étkezés eligazodásához, és legyen célja a kapcsolataival kapcsolatban" - tanácsolta Nicole Issa klinikai pszichológus. "Ha szükséges, tegyen egy szabályt, hogy ne folytasson további politikai megbeszéléseket, vagy kössön családi megállapodást, hogy egyáltalán ne vitassa meg a politikát."
Nicole a következő tippeket kínálta az étkezés átéléséhez anélkül, hogy a harmadik világháborúvá vált volna:
- Emlékeztesd magad, hogy mindenkinek joga van a véleményéhez, és az, hogy valakinek a véleménye eltér a tiédtől, még nem jelenti azt, hogy kárt kívánna neked, vagy nem érdekel
- Ha van egy beszélgetés, amely félresikerül, próbáljon óvatosan átirányítani tőle
- Tartson szem előtt néhány jóindulatú beszélgetési témát, amelyek elfoglaltak lesznek
- Számoljon tízig, és lélegezzen. Gyakorolja az éberséget és számolja meg a virágokat a tapétában vagy tekercseket egy kosárban. Összpontosítson az ételek ízére. Számolja meg, hányszor rágja meg az egyes falatokat. Számolja meg a lélegzetét.
- Korlátozza az alkoholfogyasztást, és vegye figyelembe annak hatását a viselkedésére és gondolkodására. Ha ivott valamit, emlékeztesse magát arra, hogy az alkohol fokozhatja reakcióját, amit családtagja mond
- A fiziológia közvetlenül befolyásolja az érzelmeket, ugyanúgy, mint az érzelmek a fiziológiára, ezért tartsa nyitott testtartását, nyissa ki az elsőt, próbáljon meg nem komorodni. A testbeszéd az érzelmeinek másokkal való kommunikálásának egyik fő módja, és oda vezet, hogy másokkal közli, hogy inkább nyugodt és befogadó, mintsem ellenséges és védekező.
- Emlékeztesse magára, hogy ez csak egy nap a túléléshez, az ünnepek és az ilyen intenzív családi idő pedig átmeneti. Mindenekelőtt próbáljon biztonságos és boldog hálaadásot tartani.
Ajánlott:
A „hálaadás Nagymamának” Első Hálaadás Van Férj Nélkül, Akit Elveszített A COVID-19-nek
Wanda Dench, aki 2016-ban vírusos lett, amikor véletlenül megkért egy hálaadás idegent, most siratja férje, Lonnie elvesztését a COVID-19 miatt
Ünnepelhetem Biztonságosan A Hálaadás Napját Családjával és Barátaival?
A hálaadás mindjárt a sarkon van, és mindenki szívesen tölt el időt a családdal. Így lehet biztonságos hálaadó szezont tartani
Azt Tanítom A Gyerekeimnek, Hogy Nem Kell Az Egységet Választás Után Keresniük
Vannak dolgok, amelyek nem kompromisszumok
Szeretne Egy Jobb Kapcsolatot A Családjával? Babát Várni
Hogyan javította az egyik apa a gyermekével a kapcsolatát a családjával
Hogyan Beszéljünk Barátaival és Családjával A Transznemű Gyermekéről
Melyek a legjobb módok a barátaival és a családjával beszélgetni transznemű gyermekéről, és mire lehet számítani