Tartalomjegyzék:

Hogyan élvezhetjük A Hálaadás Családjával Egy Választás Után és Egy Pandémián
Hogyan élvezhetjük A Hálaadás Családjával Egy Választás Után és Egy Pandémián

Videó: Hogyan élvezhetjük A Hálaadás Családjával Egy Választás Után és Egy Pandémián

Videó: Hogyan élvezhetjük A Hálaadás Családjával Egy Választás Után és Egy Pandémián
Videó: Hóbortos hálaadás (2019) teljes film magyarul 2024, Március
Anonim
  • Hálaadás a választások után: Kerülni kell a konfliktusokat
  • Politikai beszélgetés témái: Válasszon gondosan
  • 7 Hálaadás beszélgetési stratégiája a zökkenőmentes eseményért

Az idei hálaadás olyan lesz, mint más ünnep az élő emlékezetben. Egyrészt a koronavírus-járvány harmadik hulláma azt eredményezte, hogy amerikai milliók úgy döntöttek, hogy otthon maradnak és online tartják családi összejöveteleiket.

Aztán megvan a következménye az e havi elnökválasztásnak, amely négy éves politikai kavarodás csúcspontja volt, amely a legutóbbi elnökválasztás óta feszültségforrást jelent a családokban. Tehát mire számíthatunk ezen a hálaadáson, a választások után?

Hálaadás utáni választás
Hálaadás utáni választás
Hálaadás utáni választás
Hálaadás utáni választás
Hálaadás utáni választás
Hálaadás utáni választás

7 Hálaadás beszélgetési stratégiája a zökkenőmentes eseményért

"Készítsen tervet az étkezés eligazodásához, és legyen célja a kapcsolataival kapcsolatban" - tanácsolta Nicole Issa klinikai pszichológus. "Ha szükséges, tegyen egy szabályt, hogy ne folytasson további politikai megbeszéléseket, vagy kössön családi megállapodást, hogy egyáltalán ne vitassa meg a politikát."

Nicole a következő tippeket kínálta az étkezés átéléséhez anélkül, hogy a harmadik világháborúvá vált volna:

  1. Emlékeztesd magad, hogy mindenkinek joga van a véleményéhez, és az, hogy valakinek a véleménye eltér a tiédtől, még nem jelenti azt, hogy kárt kívánna neked, vagy nem érdekel
  2. Ha van egy beszélgetés, amely félresikerül, próbáljon óvatosan átirányítani tőle
  3. Tartson szem előtt néhány jóindulatú beszélgetési témát, amelyek elfoglaltak lesznek
  4. Számoljon tízig, és lélegezzen. Gyakorolja az éberséget és számolja meg a virágokat a tapétában vagy tekercseket egy kosárban. Összpontosítson az ételek ízére. Számolja meg, hányszor rágja meg az egyes falatokat. Számolja meg a lélegzetét.
  5. Korlátozza az alkoholfogyasztást, és vegye figyelembe annak hatását a viselkedésére és gondolkodására. Ha ivott valamit, emlékeztesse magát arra, hogy az alkohol fokozhatja reakcióját, amit családtagja mond
  6. A fiziológia közvetlenül befolyásolja az érzelmeket, ugyanúgy, mint az érzelmek a fiziológiára, ezért tartsa nyitott testtartását, nyissa ki az elsőt, próbáljon meg nem komorodni. A testbeszéd az érzelmeinek másokkal való kommunikálásának egyik fő módja, és oda vezet, hogy másokkal közli, hogy inkább nyugodt és befogadó, mintsem ellenséges és védekező.
  7. Emlékeztesse magára, hogy ez csak egy nap a túléléshez, az ünnepek és az ilyen intenzív családi idő pedig átmeneti. Mindenekelőtt próbáljon biztonságos és boldog hálaadásot tartani.

Ajánlott: