Tartalomjegyzék:
Videó: Hogyan Kérhetnek új Anyukák Segítséget, és Mit Kérjenek
2024 Szerző: Rachel Howard | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 02:38
- Lenyűgözött érzés új anyaként
- Amire szüksége lesz az első néhány hétben
- Hogyan lehet segítséget kérni
Amikor megszülettem az első lányunkat, új szintű új anya voltam. Biztos, hogy egész életemet azzal töltöttem, hogy fiatalabb testvéreket gondoztam és gondoztam mások gyermekeit, de semmi sem tudott felkészíteni arra, hogy saját gyermekem legyen. Ez elsöprő és megalázó volt. A babakönyvek egyike sem készített fel arra, hogy milyen lenne valakit ennyire szeretni. Minden, amiről azt hittem, hogy tudok, és amit tervezek, kiment az ablakon. A szülői elmélet sokkal könnyebb, mint új anyának lenni a valóságban.
Az új anyaság elsöprő lehet, és ez rendben van
Teljesen megszállott vagyok a Diva Kupámmal
Kérj meg egy veterán anyát, hogy menjen el vásárolni veled, és adja meg neked azt a soványat, amire szükséged lesz, ha hazaérsz a kórházból, neked és a babának. Hidd el, nem akarod hamarosan elhagyni a házat. Néhányan csak hibernálni akarunk a babáinkkal. Gondoljon pelenkákra, a Dermaplastra, a legnagyobb megtalálható maxi betétekre, valamint a polcon stabil és fagyasztott ételekre. És ha az a veterán anya barátom felajánlja, hogy bevásárol neked, mondj igent.
Enni
Fogadja el a barátok és a család ajánlatait, amikor felajánlják, hogy ételt hoznak Önnek és új családjának. Ezt a kedvességet nagyon értékelni fogja, többet, mint amennyit tudhat.
Alvás
Aludnod kell. Ez nem luxus. Aludni kell a megfelelő működéshez és jó anyának lenni. Nehéz mindent megtenni, amire szüksége van alvás nélkül. Mindannyian megtettük, és ez a legrosszabb. Kérd meg egy családtagodat (anya, nővér, anyós, barát, barát), hogy töltsön egy-két éjszakát a házában, hogy Ön és házastársa egész éjjel aludhasson. Új embernek fogja érezni magát.
Esti randi
Miután az orvos megtisztította, házastársa egy éjszakát szeretne csak veled. Ez egy jó ötlet. Többnek kell lennie, mint valakinek a „mamája”. Mindkettőtöknek időre van szüksége, hogy valami másról beszéljen, nem csak a babáról. Vedd el a nagymamát, a nagypapát, vagy bármelyik hajlandó nagynénit és nagybácsit, aki felajánlotta, hogy megnézi kis édesedet. Izgatottak lesznek, és akkor kap egy nagyon szükséges szünetet.
Kérdéseket feltenni
Az elején mindannyian kissé bizonytalanok vagyunk. Ne féljen tanácsot kérni a többi anya barátjától, nővéreitől vagy orvosától. Martina Robinson, a tizenévesek és a kisgyermekek anyja egyaránt elmondta: „Anyaként segítséget kérni nem könnyű, hanem szükséges. Csak legyél őszinte magaddal és másokkal szemben, hogy mennyire kemény az egyensúly nőnek és új anyának lenni.
Az édesanyád barátai felbecsülhetetlenül sok információval fognak szolgálni. Mindannyian ebben vagyunk együtt, és amikor veterán anya vagy, előre fizetheted ezt a kedvességet.
Mikor kell szakmai segítséget kérni
Az új baba születése után érzelmi és akár félelmi érzés teljesen normális, de ha túlságosan túlterheltnek vagy depressziósnak érzi magát, forduljon szakemberhez. Sok erőforrás áll rendelkezésre az új kismamák számára, beleértve a Postpartum Support International-t, a PPI segélyvonalat az 1-800-944-4773 telefonszámon, vagy a PPI-t az 503-894-9453 telefonszámon. Nem számít, kitől kérsz segítséget, vagy hová fordulsz, csak kérj segítséget.
Ajánlott:
Anyukák, Nem Kellene Csak Túlélni Az Anyaságot - Megérdemli, Hogy Segítséget Kapjon és Boldoguljon
Az anyukáknak nem kellene a saját mentális egészségüket a hátsó égőre helyezniük, és el kell kezdenie prioritásaikat
Hogyan Kérhet és Kaphat Segítséget A 4. Trimeszterben
A 4. trimeszter az az idő, amikor az anyukáknak kötődniük kell a csecsemőhöz. Szükséges és felbecsülhetetlen a szükséges segítség megszerzése
Meg Kell Tanítanunk A Lányainkat, Hogy Kérjenek, Amit Akarnak
Ez a legfontosabb ajándék, amit valaha is megadunk nekik
A PPD Törvény Több Segítséget Jelenthet A Szenvedő Anyukák Számára
Az egyik cél az, hogy megszabaduljon az e közös állapothoz kapcsolódó megbélyegzéstől
8 Oka Annak, Hogy Az Anyukák Nehezen Kérnek Segítséget
Vagy miért próbálom makacsul csinálni az egészet, amíg meg nem alakul az olvadás