Tartalomjegyzék:

Hogyan Kérhetnek új Anyukák Segítséget, és Mit Kérjenek
Hogyan Kérhetnek új Anyukák Segítséget, és Mit Kérjenek

Videó: Hogyan Kérhetnek új Anyukák Segítséget, és Mit Kérjenek

Videó: Hogyan Kérhetnek új Anyukák Segítséget, és Mit Kérjenek
Videó: Ez a 12 Éves Lány Egy Pszichopata...Nem Fogod Elhinni Hogy Mit Tett!!! [LEGJOBB] 2024, Március
Anonim
  • Lenyűgözött érzés új anyaként
  • Amire szüksége lesz az első néhány hétben
  • Hogyan lehet segítséget kérni

Amikor megszülettem az első lányunkat, új szintű új anya voltam. Biztos, hogy egész életemet azzal töltöttem, hogy fiatalabb testvéreket gondoztam és gondoztam mások gyermekeit, de semmi sem tudott felkészíteni arra, hogy saját gyermekem legyen. Ez elsöprő és megalázó volt. A babakönyvek egyike sem készített fel arra, hogy milyen lenne valakit ennyire szeretni. Minden, amiről azt hittem, hogy tudok, és amit tervezek, kiment az ablakon. A szülői elmélet sokkal könnyebb, mint új anyának lenni a valóságban.

Az új anyaság elsöprő lehet, és ez rendben van

új-anya-segítség-1
új-anya-segítség-1

Teljesen megszállott vagyok a Diva Kupámmal

Kérj meg egy veterán anyát, hogy menjen el vásárolni veled, és adja meg neked azt a soványat, amire szükséged lesz, ha hazaérsz a kórházból, neked és a babának. Hidd el, nem akarod hamarosan elhagyni a házat. Néhányan csak hibernálni akarunk a babáinkkal. Gondoljon pelenkákra, a Dermaplastra, a legnagyobb megtalálható maxi betétekre, valamint a polcon stabil és fagyasztott ételekre. És ha az a veterán anya barátom felajánlja, hogy bevásárol neked, mondj igent.

Enni

Fogadja el a barátok és a család ajánlatait, amikor felajánlják, hogy ételt hoznak Önnek és új családjának. Ezt a kedvességet nagyon értékelni fogja, többet, mint amennyit tudhat.

Alvás

Aludnod kell. Ez nem luxus. Aludni kell a megfelelő működéshez és jó anyának lenni. Nehéz mindent megtenni, amire szüksége van alvás nélkül. Mindannyian megtettük, és ez a legrosszabb. Kérd meg egy családtagodat (anya, nővér, anyós, barát, barát), hogy töltsön egy-két éjszakát a házában, hogy Ön és házastársa egész éjjel aludhasson. Új embernek fogja érezni magát.

Esti randi

Miután az orvos megtisztította, házastársa egy éjszakát szeretne csak veled. Ez egy jó ötlet. Többnek kell lennie, mint valakinek a „mamája”. Mindkettőtöknek időre van szüksége, hogy valami másról beszéljen, nem csak a babáról. Vedd el a nagymamát, a nagypapát, vagy bármelyik hajlandó nagynénit és nagybácsit, aki felajánlotta, hogy megnézi kis édesedet. Izgatottak lesznek, és akkor kap egy nagyon szükséges szünetet.

Kérdéseket feltenni

Az elején mindannyian kissé bizonytalanok vagyunk. Ne féljen tanácsot kérni a többi anya barátjától, nővéreitől vagy orvosától. Martina Robinson, a tizenévesek és a kisgyermekek anyja egyaránt elmondta: „Anyaként segítséget kérni nem könnyű, hanem szükséges. Csak legyél őszinte magaddal és másokkal szemben, hogy mennyire kemény az egyensúly nőnek és új anyának lenni.

Az édesanyád barátai felbecsülhetetlenül sok információval fognak szolgálni. Mindannyian ebben vagyunk együtt, és amikor veterán anya vagy, előre fizetheted ezt a kedvességet.

Mikor kell szakmai segítséget kérni

Az új baba születése után érzelmi és akár félelmi érzés teljesen normális, de ha túlságosan túlterheltnek vagy depressziósnak érzi magát, forduljon szakemberhez. Sok erőforrás áll rendelkezésre az új kismamák számára, beleértve a Postpartum Support International-t, a PPI segélyvonalat az 1-800-944-4773 telefonszámon, vagy a PPI-t az 503-894-9453 telefonszámon. Nem számít, kitől kérsz segítséget, vagy hová fordulsz, csak kérj segítséget.

Ajánlott: