Semmi Sem Segít Túlélni A Rettenetes Ketteseket. Semmi
Semmi Sem Segít Túlélni A Rettenetes Ketteseket. Semmi

Videó: Semmi Sem Segít Túlélni A Rettenetes Ketteseket. Semmi

Videó: Semmi Sem Segít Túlélni A Rettenetes Ketteseket. Semmi
Videó: Эндрю Соломон: Депрессия — наша общая тайна 2024, Március
Anonim

A lányom élete első két évét glóriával a feje fölött töltötte. Természetesen metaforikusan. A kezdetektől fogva jó alvó volt, csak néhány hónapig aludt az éjszakán át. Körülbelül ugyanabban az időben, amikor a fogai elkezdtek piszkálni, elválasztotta magát a melléről, megmentve ezzel a felrongált mellbimbók traumáját. Rendezvényeken és éttermekben ott ült: csendesen, figyelmesen és tökéletes testtartással. Még a munkanap alatt is megkönnyítette, hogy egyedül ült a sarokban, és könyveket lapozgatott, miközben a fenekemet ledolgoztam a laptopomon.

Kép
Kép

Aztán kettő lett.

Második születésnapjának reggelén mintha flipet váltottak volna. Mire reggelin átestünk, már három olvadása volt. Egyikük során arra biztattam, hogy vegyen egy kis levegőt. - Lélegezz be - mondtam, felszívva az orromon keresztül a levegőt, és a fejem fölé értem a karjaimat -, és lélegezzek ki. Hirtelen sóhajtva engedtem el a lélegzetemet, és előre hajtottam magam egy előre hajtásba. A lány az etetőszékében hebegett, majdnem a falnak ütötte a fejét. Nevetségesnek éreztem magam, mert azt hittem, hogy a jóga lélegzetvétele esetleg ronthatja a teljes kisgyermekkor áthatolhatatlanságát.

Végül visszatértem egy dologhoz, amelyet mindig kritizáltam a férjemnek, amiért visszalépett: kivettem a telefonom, és megmutattam Em videóit magáról.

Azonnali átalakulás.

KAPCSOLÓDÓ: Egy kisgyermek birtoklása valóban olyan szörnyű, mint amilyennek tűnik?

Noha Em mindig viszonylag könnyű gyerek volt, belemerültem a nyugtató technikákba, kezdve a gyermekkori fejlesztési szakértők által kiosztott gyakorlati tippektől a jógistársaim által átadott woo-woo javaslatokig.

Most, hogy Em kettő, ezeket a tippeket valóban próbára tették. Hogyan tartották? Lássuk:

Figyelmen kívül hagyja gyermekét.

kisgyermek határai
kisgyermek határai

Lehetségesek-e a kisgyermekekkel való határok?

fiú ült a lépcsőn, szaftos csészével
fiú ült a lépcsőn, szaftos csészével

A palackból a szippantós pohárba való áttérés lépései

Több könyvben és szülői weboldalakon olvastam, hogy amikor gyermeke fellép, akkor vonja vissza a figyelmét. Végül elveszítik a gőzt. Tehát elhárítottam a szemem. És megfordítottam a lányom etetőszékét, amikor ételt rakott, vártam a szükséges egy percet évente, amíg életben volt, mielőtt visszafordítottam volna a székét. Olyan ez, mint az ébrenlét módja. ÉS MŰKÖDIK. Bár őszinte legyek, néhány indulat hosszabb ideig ég ki, mint mások, és a szeme vérezni kezdhet, és az élet lefolyhat a testéből, mielőtt ez megtörténne.

Készíts egy elme jar.

Em egyik hippi dippy tábla könyvének kézműves projektje van a Mind Jar nevű dolog számára. Olyan, mint egy hógömb az érzések számára. A csillogás minden egyes darabja egy gondolatot, eseményt vagy érzelmet jelent, amely szorongást váltott ki. Ha befejezte az összes edényt minden negatív gondolatával, fel kell ráznia, letennie, majd csak ülnie a lélegzetével, és nézni, ahogy a csillogás minden egyes darabja leereszkedik. Mire mindazok az örvénylő csillámok eldőlnek, addig örvénylő gondolataid elméletileg is rendeződnek. Gyanítom, hogy ez nekem hatékonyabb, mint a kisgyermekemé, de legalábbis pillanatnyilag érdekli.

De a kisgyermekkel nem lehet okoskodni. Ez csak tény.

Ne veszítse el a kedélyét.

Ez lehetetlen. Felejtsük el, hogy valaha is említettem.

Vegyünk együtt néhány nap lélegzetet.

Volt idő, amikor a lányom boldogan gördítette ki pintaméretű jógaszőnyegét az enyém mellett, napos leheletek sorozatában csatlakozva hozzám, hagyta, hogy a mozgás és a lélegzet áramlása legyen a fő hangsúly. Ne csapjuk be magunkat. Ez az idő letelt.

Beszélj az érzéseikről.

Ezzel azt akarom mondani, hogy tudomásul kell vennie gyermeke érzéseit, majd meg kell magyaráznia, miért is rohadt rossz, hogy ezt vagy azt akarják, mert ez egyszerűen nem történik meg. Remélem, hogy ez hatékonyabbá válhat, ahogy Em öregszik és elkezd az észre hallgatni. De a kisgyermekkel nem lehet okoskodni. Ez csak tény. (Szórakoztató történet: Amíg ezt a bejegyzést írtam, megkérdeztem Emet, hogy szeretne-e szundítást, mert rendkívül ragaszkodik. "Nem" - mondta. És akkor egy "ez túl rossz" -val válaszolt. nem tudom, hogy büszke vagy szörnyű.

Játssz egy énekes tálat vagy tibeti tingsha harangokat.

Mivel jógás majom vagyok, természetesen mindkettő megvan az otthonomban. Néha hagyom, hogy a lányom csengessen egyikükön, majd arra biztatom, hogy nagyon figyelmesen hallgasson, amíg tovább nem tudja hallani a rezgő hangot. Nem, te fogd be. Ezzel teljes pillanatokat kaphatok a csendtől.

KAPCSOLÓDÓ: A 10 dolog, amit nem akarok tanítani a lányomnak

Kerülje a szituációkat - például az akasztást vagy a kimerültséget -, amelyek a kisgyermek összeomlásához vezethetnek.

Figyelj hölgyem (vagy bárki, aki először kezdte el gúnyolni ezt a nyilvánvaló méltó kapitány tanácsát), túlságosan is tisztában vagyok azzal, hogy meddig lehetek kint a házból a lányommal. Rabszolgája vagyok az alvási menetrendjének. Folyamatosan forgatom Cheerios-szal és finom poharakkal. Ha el tudnám kerülni minden átkozott helyzetet, amelyben a lányom kissé kényelmetlenné válhat, megtenném. De nekem sem lenne már életem.

Add be.

OK, ez technikailag nem tanács. De az történik, amikor megtört a szellemem.

Lényeg: nincs bolondbiztos módszer a kisgyermek évek túlélésére. Isten legyen veled.

Ajánlott: