Tartalomjegyzék:

A Gyerekeim Kérését Mindig Igennel Válaszolom
A Gyerekeim Kérését Mindig Igennel Válaszolom

Videó: A Gyerekeim Kérését Mindig Igennel Válaszolom

Videó: A Gyerekeim Kérését Mindig Igennel Válaszolom
Videó: ~Одиночество? Меме~ 13 карт/ЗК АВ (ПиКуро) |Чит.Оп| 2024, Március
Anonim

- Nem, nem lehet újabb snack. Lefekvés van - mondom a fiamnak.

"Nem, most nem játszhatok" baglyot "- mondom dudáló lányomnak. - Készítem az ebédet.

Nem! Mindannyian készen vagytok a képernyőidővel - mondom mindkét gyerekemnek, hiába kétségbeesett könyörgés.

Szülőként sokat mondunk „nem” gyermekeinkre.

De van egy kérés, amire megpróbálok mindig igent mondani.

KAPCSOLÓDÓ: Ez a szülői lét ?!

- Anya, játszhatunk fogást?

Mama! Szeretne sétálni?

"Játsszunk focit, anya!"

Amikor a gyerekeim arra kérnek, hogy tegyek valami aktívat velük, szinte mindig igent mondok. Itt van hat ok, amiért:

óvodai ballagási ajándékok
óvodai ballagási ajándékok

8 legjobb óvodai ballagási ajándék

AAPI könyvek
AAPI könyvek

10 legjobb AAPI karaktert felvonultató képeskönyv

Gyakran, ha együtt sétálunk vagy biciklizünk, a fiam olyan módon nyit meg előttem, hogy másképp nem is tenné.

Ez a kötés ideje

A gyerekeimmel való aktív tevékenység nagyszerű módja a velük való kapcsolattartásnak. Ez megváltoztatja a dinamikát, és gyakran, ha együtt sétálunk vagy biciklizünk, a fiam olyan módon nyit meg előttem, hogy másképp nem is tenné. Mivel valami fizikai dolgot csinálunk, ezért gyakran cserbenhagyja az őrét, és olyan dolgokat oszt meg, amelyeket egyébként nem mondhatna nekem.

A szabadban töltött idő mindannyiunk számára jó

Saját kedvenc gyermekkori emlékeim mind kint zajlottak le, akár bicikliztem, akár a hátsó udvaron barangoltam a barátaimmal, akár hóvárakat építettem. Jobban érzem magam, amikor fák, friss levegő és D-vitamin vesz körül, és a gyerekeim is.

Megszakítja a napot

Gyakran, ha nehéz napot élünk együtt, a szabadba kerülés és az aktív működés megszakítja az energiát. Megállapítottam, hogy gyermekeim sokkal kevésbé veszekednek, amikor biciklivel felfedezzük a környéket, vagy sétálunk a tengerparton.

Egészségesen tartja testünket

A testmozgás, legyen szó gyaloglásról, futásról vagy jógáról, annyira jót tesz a szív- és érrendszeri egészségünknek, rugalmasságunknak és csontsűrűségünknek. Remélem, hogy aktív modellezéssel a gyerekeim megtartják a testmozgás szokását, ahogy öregszenek. Idősebb anyaként nekem is sokat jelent, hogy szinte lépést tudok tartani a gyerekeimmel.

Ez egy stresszoldó

A testem egészségének megőrzésén túl a testmozgás az egyik legfontosabb eszközem a stressz enyhítésére, valamint a depresszió és a szorongás távol tartására. Néha egy gyors foci játék a gyepen vagy a biciklizés segíthet abban, hogy egy komor hangulatot rázzak le nekem vagy az egyik gyerekemnek.

Az illeszkedésnek számos módja van

A testmozgás nem volt mindig a rutin része. Koordinálatlan gyerek voltam, aki szinte mindent megtett a tornaterem elől. Példával azt szeretném megtanítani a gyerekeimnek, hogy sokféle módon lehet egészségesen megőrizni testüket. Szeretném, ha tudnák, hogy lehet büdös a röplabdában, de jó egyensúlyban lévő jógi lehetsz. Irtózhat a futástól, de szereti a harcművészeteket. Azzal, hogy csatlakozom és aktív maradok a gyerekeimmel, remélem, hogy felfogják ezeket az üzeneteket.

Ajánlott: