Tartalomjegyzék:
- Ez a kötés ideje
- A szabadban töltött idő mindannyiunk számára jó
- Megszakítja a napot
- Egészségesen tartja testünket
- Ez egy stresszoldó
- Az illeszkedésnek számos módja van
Videó: A Gyerekeim Kérését Mindig Igennel Válaszolom
2024 Szerző: Rachel Howard | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 02:38
- Nem, nem lehet újabb snack. Lefekvés van - mondom a fiamnak.
"Nem, most nem játszhatok" baglyot "- mondom dudáló lányomnak. - Készítem az ebédet.
Nem! Mindannyian készen vagytok a képernyőidővel - mondom mindkét gyerekemnek, hiába kétségbeesett könyörgés.
Szülőként sokat mondunk „nem” gyermekeinkre.
De van egy kérés, amire megpróbálok mindig igent mondani.
KAPCSOLÓDÓ: Ez a szülői lét ?!
- Anya, játszhatunk fogást?
Mama! Szeretne sétálni?
"Játsszunk focit, anya!"
Amikor a gyerekeim arra kérnek, hogy tegyek valami aktívat velük, szinte mindig igent mondok. Itt van hat ok, amiért:
8 legjobb óvodai ballagási ajándék
10 legjobb AAPI karaktert felvonultató képeskönyv
Gyakran, ha együtt sétálunk vagy biciklizünk, a fiam olyan módon nyit meg előttem, hogy másképp nem is tenné.
Ez a kötés ideje
A gyerekeimmel való aktív tevékenység nagyszerű módja a velük való kapcsolattartásnak. Ez megváltoztatja a dinamikát, és gyakran, ha együtt sétálunk vagy biciklizünk, a fiam olyan módon nyit meg előttem, hogy másképp nem is tenné. Mivel valami fizikai dolgot csinálunk, ezért gyakran cserbenhagyja az őrét, és olyan dolgokat oszt meg, amelyeket egyébként nem mondhatna nekem.
A szabadban töltött idő mindannyiunk számára jó
Saját kedvenc gyermekkori emlékeim mind kint zajlottak le, akár bicikliztem, akár a hátsó udvaron barangoltam a barátaimmal, akár hóvárakat építettem. Jobban érzem magam, amikor fák, friss levegő és D-vitamin vesz körül, és a gyerekeim is.
Megszakítja a napot
Gyakran, ha nehéz napot élünk együtt, a szabadba kerülés és az aktív működés megszakítja az energiát. Megállapítottam, hogy gyermekeim sokkal kevésbé veszekednek, amikor biciklivel felfedezzük a környéket, vagy sétálunk a tengerparton.
Egészségesen tartja testünket
A testmozgás, legyen szó gyaloglásról, futásról vagy jógáról, annyira jót tesz a szív- és érrendszeri egészségünknek, rugalmasságunknak és csontsűrűségünknek. Remélem, hogy aktív modellezéssel a gyerekeim megtartják a testmozgás szokását, ahogy öregszenek. Idősebb anyaként nekem is sokat jelent, hogy szinte lépést tudok tartani a gyerekeimmel.
Ez egy stresszoldó
A testem egészségének megőrzésén túl a testmozgás az egyik legfontosabb eszközem a stressz enyhítésére, valamint a depresszió és a szorongás távol tartására. Néha egy gyors foci játék a gyepen vagy a biciklizés segíthet abban, hogy egy komor hangulatot rázzak le nekem vagy az egyik gyerekemnek.
Az illeszkedésnek számos módja van
A testmozgás nem volt mindig a rutin része. Koordinálatlan gyerek voltam, aki szinte mindent megtett a tornaterem elől. Példával azt szeretném megtanítani a gyerekeimnek, hogy sokféle módon lehet egészségesen megőrizni testüket. Szeretném, ha tudnák, hogy lehet büdös a röplabdában, de jó egyensúlyban lévő jógi lehetsz. Irtózhat a futástól, de szereti a harcművészeteket. Azzal, hogy csatlakozom és aktív maradok a gyerekeimmel, remélem, hogy felfogják ezeket az üzeneteket.
Ajánlott:
15 éve Nem Vagyok Terhes, De Még Mindig Kapok Fantomrúgásokat
Az egyik furcsa szülés utáni dolog, amit senki sem mond neked, az az, hogy még mindig érezheted a baba rúgásait - több mint egy évtizeddel később
Mindig Extra Vagyok A Gyerekeim óráin Valentin-napon, így A Tanároknak Nem Kell Lenniük
A tanárok egész évben eleget költenek gyermekeinkre - a lehető leggyakrabban szünetet kell tartanunk nekik
Nem érdekel A Tudomány, A Gyerekeim Még Mindig Korán Fekszenek
Miért hagyjuk a gyerekeket fent maradni, szörnyű ötlet
Mindig Otthoni Anya Leszek, Mert A Gyerekeim Mindig Betegek
Komolyan, hogy csinálja mindenki más ?
A Gyerekeim Hazudtak, és Még Mindig Rendben Lettek
A hazugság tényleg olyan rossz?