Amit Nem Tudtál A Koffeinmentes Termékről, Az Meggyőzhet Arról, Hogy Válts
Amit Nem Tudtál A Koffeinmentes Termékről, Az Meggyőzhet Arról, Hogy Válts

Videó: Amit Nem Tudtál A Koffeinmentes Termékről, Az Meggyőzhet Arról, Hogy Válts

Videó: Amit Nem Tudtál A Koffeinmentes Termékről, Az Meggyőzhet Arról, Hogy Válts
Videó: Top 10 dolog amit nem tudtál a Resszkessetek Betörőkről:D 2024, Március
Anonim

A koffeinmentes kávé koffeint tartalmaz. Phew. Ott végre kint van a szabadban.

Valójában a kutatók már régóta tudják ezt, de az emberek még mindig megdöbbenve hallják, hogy a koffeinmentes kávé valóban tartalmaz koffeint. Valójában elegendő koffein van ahhoz, hogy valaki, például én, akinek nincs IV. Szódája és kávé a karjánál, minden reggel egy kis lendületet kap.

A koffein nem azt jelenti, hogy koffein mentes, ezt a hibát sokan elkövetik. A WebMD cikke szerint "ha valaki öt-10 csésze koffeinmentes kávét iszik, a koffein adagja könnyen elérheti azt a szintet, amelyet egy vagy két csésze koffein tartalmú kávé tartalmaz" - mondta Bruce A. Goldberger kutató, PhD, a University of University. Florida mondta.

KAPCSOLÓDÓ: Árkolja el a GPS-t, és tanítsa meg gyermekét térképolvasásra

A Mayo Klinika diagramja megmutatja a betegeknek, hogy mennyi koffein volt a kávéban és a teában. Bár a koffeinmentes számok jóval alacsonyabbak, mint a koffein tartalmú kávéé, mégis kapsz valamennyit.

  • Főzve, 8oz csésze: 95-200mg koffein
  • Főzött, koffeinmentes, 8oz csésze: 2-12 mg koffein

Szóval, miért nem igyál többen koffeinmentes kávét? Egyrészt általában elég rossz íze van. A koffeinből készült kávé eltávolításához speciális folyamatra van szükség, amely megváltoztatja a kávé ízét. A normál kávéd a gyönyörűen gazdag, sötét babból olyanra válik, ami a Honey Smacks sötétebb változatának tűnik (emlékszel arra a régi gabonára?). Azonban, ha talál egy igazán jó pörkölőt, mint például a Zoka Coffee vagy a Green Mountain Coffee, még egy kávé sznob is élvezheti a frissen főzött csésze koffeint.

Ha állandóan kávét és koffeintartalmú üdítőket ittam, ez a trükk nem működne.

Egy másik kérdés, amelyet sokan feltesznek: Miért iszik mindkettő koffeinmentes? Nos, néhányunk számára a koffein negatívan befolyásolhatja testünket. Nagyon érzékeny vagyok az italok koffeinjére (szerencsére a csokoládé békén hagy). Egy csésze kávé egy szokásos napon a szívemre fut, mintha maratont futottam volna le. Ideges vagyok, kezdj el gyorsabban beszélgetni, mint az emberek többsége képes kezelni, és nem szeretem, hogyan érzem magam. Szeretem a reggeli kávémat, de egyszerűen nem tudok kezelni egy rendes csészét. Szóval inni koffeinmentes. A koffein nyomokban lévő koffeinmennyisége csak azt a felvételt biztosítja, amire szükségem van, hogy a gyerekeim iskolába jussanak, és folytassák a reggeli futásomat. Egy második pohár végigvezeti a munkám reggelén, amíg a gyerekek iskolában vannak.

Ez azt jelenti, hogy a legnagyobb ok, amiért visszafogom a koffein-bevitelemet, semmi köze a jitterekhez. Azért, mert migrénes vagyok. A koffeinszint alacsony szinten tartásával a koffeint a kezelési terv részeként használhatom, amikor a migrén sztrájkol. A koffein megnyitja az ereket, amire szükségem van, amikor migrénem van. A nyitottabb erek azt jelentik, hogy a gyógyszerem gyorsabban lő át a testemen. Egy doboz szódás vagy egy csésze rendszeres kávé megadja a lendületet, amire szükségem van a működésem folytatásához, ezért az Excedrin Migraine-hez hasonló gyógyszerek koffeint tartalmaznak a formulájukban. Ahelyett, hogy zombi lennék, miután bevettem a vényköteles gyógyszeremet a migrénem miatt, a rendszeremben lévő koffeinnel egy kicsit gyorsabban normalizálódhatok.

óvodai ballagási ajándékok
óvodai ballagási ajándékok

8 legjobb óvodai ballagási ajándék

AAPI könyvek
AAPI könyvek

10 legjobb AAPI karaktert felvonultató képeskönyv

Ha állandóan kávét és koffeintartalmú üdítőket ittam, ez a trükk nem működne.

KAPCSOLÓDÓ: Miért dolgozik néhány anya csak a sötétben?

A koffeinmentes kávé nem biztos, hogy megadja neked a reményt, különösen akkor, ha rendszeresen kávét iszol, de ha lassan leszoktatod magad a koffeinről, és átállsz koffeinmentesre, akkor azt tapasztalhatod, hogy a tested egy kicsit többet köszön meg nap. A döbbenetek és a délután jelentkező, a kávét lezuhanó fejfájások lassan elhalványulnak.

Nem vagyok orvos, de azok az előnyök, amelyeket koffeinmentes ivóként látok, messze felülmúlják a napi rendes csésze kávé előnyeit. Iskolába viszem a gyerekeimet, és még mindig tudok működni, amire valóban szükségem van.

Ajánlott: