Videó: Amit Nem Tudtál A Koffeinmentes Termékről, Az Meggyőzhet Arról, Hogy Válts
2024 Szerző: Rachel Howard | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 02:38
A koffeinmentes kávé koffeint tartalmaz. Phew. Ott végre kint van a szabadban.
Valójában a kutatók már régóta tudják ezt, de az emberek még mindig megdöbbenve hallják, hogy a koffeinmentes kávé valóban tartalmaz koffeint. Valójában elegendő koffein van ahhoz, hogy valaki, például én, akinek nincs IV. Szódája és kávé a karjánál, minden reggel egy kis lendületet kap.
A koffein nem azt jelenti, hogy koffein mentes, ezt a hibát sokan elkövetik. A WebMD cikke szerint "ha valaki öt-10 csésze koffeinmentes kávét iszik, a koffein adagja könnyen elérheti azt a szintet, amelyet egy vagy két csésze koffein tartalmú kávé tartalmaz" - mondta Bruce A. Goldberger kutató, PhD, a University of University. Florida mondta.
KAPCSOLÓDÓ: Árkolja el a GPS-t, és tanítsa meg gyermekét térképolvasásra
A Mayo Klinika diagramja megmutatja a betegeknek, hogy mennyi koffein volt a kávéban és a teában. Bár a koffeinmentes számok jóval alacsonyabbak, mint a koffein tartalmú kávéé, mégis kapsz valamennyit.
- Főzve, 8oz csésze: 95-200mg koffein
- Főzött, koffeinmentes, 8oz csésze: 2-12 mg koffein
Szóval, miért nem igyál többen koffeinmentes kávét? Egyrészt általában elég rossz íze van. A koffeinből készült kávé eltávolításához speciális folyamatra van szükség, amely megváltoztatja a kávé ízét. A normál kávéd a gyönyörűen gazdag, sötét babból olyanra válik, ami a Honey Smacks sötétebb változatának tűnik (emlékszel arra a régi gabonára?). Azonban, ha talál egy igazán jó pörkölőt, mint például a Zoka Coffee vagy a Green Mountain Coffee, még egy kávé sznob is élvezheti a frissen főzött csésze koffeint.
Ha állandóan kávét és koffeintartalmú üdítőket ittam, ez a trükk nem működne.
Egy másik kérdés, amelyet sokan feltesznek: Miért iszik mindkettő koffeinmentes? Nos, néhányunk számára a koffein negatívan befolyásolhatja testünket. Nagyon érzékeny vagyok az italok koffeinjére (szerencsére a csokoládé békén hagy). Egy csésze kávé egy szokásos napon a szívemre fut, mintha maratont futottam volna le. Ideges vagyok, kezdj el gyorsabban beszélgetni, mint az emberek többsége képes kezelni, és nem szeretem, hogyan érzem magam. Szeretem a reggeli kávémat, de egyszerűen nem tudok kezelni egy rendes csészét. Szóval inni koffeinmentes. A koffein nyomokban lévő koffeinmennyisége csak azt a felvételt biztosítja, amire szükségem van, hogy a gyerekeim iskolába jussanak, és folytassák a reggeli futásomat. Egy második pohár végigvezeti a munkám reggelén, amíg a gyerekek iskolában vannak.
Ez azt jelenti, hogy a legnagyobb ok, amiért visszafogom a koffein-bevitelemet, semmi köze a jitterekhez. Azért, mert migrénes vagyok. A koffeinszint alacsony szinten tartásával a koffeint a kezelési terv részeként használhatom, amikor a migrén sztrájkol. A koffein megnyitja az ereket, amire szükségem van, amikor migrénem van. A nyitottabb erek azt jelentik, hogy a gyógyszerem gyorsabban lő át a testemen. Egy doboz szódás vagy egy csésze rendszeres kávé megadja a lendületet, amire szükségem van a működésem folytatásához, ezért az Excedrin Migraine-hez hasonló gyógyszerek koffeint tartalmaznak a formulájukban. Ahelyett, hogy zombi lennék, miután bevettem a vényköteles gyógyszeremet a migrénem miatt, a rendszeremben lévő koffeinnel egy kicsit gyorsabban normalizálódhatok.
8 legjobb óvodai ballagási ajándék
10 legjobb AAPI karaktert felvonultató képeskönyv
Ha állandóan kávét és koffeintartalmú üdítőket ittam, ez a trükk nem működne.
KAPCSOLÓDÓ: Miért dolgozik néhány anya csak a sötétben?
A koffeinmentes kávé nem biztos, hogy megadja neked a reményt, különösen akkor, ha rendszeresen kávét iszol, de ha lassan leszoktatod magad a koffeinről, és átállsz koffeinmentesre, akkor azt tapasztalhatod, hogy a tested egy kicsit többet köszön meg nap. A döbbenetek és a délután jelentkező, a kávét lezuhanó fejfájások lassan elhalványulnak.
Nem vagyok orvos, de azok az előnyök, amelyeket koffeinmentes ivóként látok, messze felülmúlják a napi rendes csésze kávé előnyeit. Iskolába viszem a gyerekeimet, és még mindig tudok működni, amire valóban szükségem van.
Ajánlott:
Amit A Férjem Soha Nem Fog Megérteni Arról, Hogy Anya Vagyok
Én vagyok az elsődleges szülő, még akkor is, ha nem akarok az lenni
Ez A Bejegyzés Arról, Hogy Az Apukák Soha Nem Fogják El Az Anyukákat Egy Jó Fotón, Nem Lehetne Sokkal Vonzóbb
Bethany Rose, a pittsburghi anyuka szuper relatív mémet osztott meg az apukák által készített fotókról, és az internet nem hagyhatja abba a nevetést
Amit Senki Nem Mond Neked Arról, Hogy Otthon Maradsz
És az egyetlen dolog, amire megpróbálok emlékezni, amikor az anyaság „munkája” a legalacsonyabb
Megállhatunk-e Arról, Hogy Ne Beszéljünk Arról, Hogy A Csecsemőm Nem Alszik Egész éjjel?
Hallom figyelmeztetéseit. Meg vannak az okaim
6 Dolog, Amit Teljesen Nem Hiányolok Arról, Hogy Terhes Vagyok
Ez nem mindig a meleg fuzzyok misztikus ragyogása