További Nagyszerű Hírek A Kávé Szerelmeseinek
További Nagyszerű Hírek A Kávé Szerelmeseinek

Videó: További Nagyszerű Hírek A Kávé Szerelmeseinek

Videó: További Nagyszerű Hírek A Kávé Szerelmeseinek
Videó: Napról napra (2021-09-05) - HÍR TV 2024, Március
Anonim

A kávéval kapcsolatos nemrégiben készült tanulmány megosztja az eredményeket, amelyekre mindannyian inni tudunk.

Nem titok, hogy sok anya számára a kávé az üzemanyag (ritkán látni egyik szerkesztőnket egy csésze joe nélkül a kezében). Tehát el tudja képzelni izgalmunkat, amikor megtudtuk, hogy a kávé hozzájárulhat a hosszú élettartam növeléséhez.

KAPCSOLÓDÓ: 7 szokatlan kávéhasználat, amely megváltoztatja az életedet

A Harvard Közegészségügyi Iskola kutatásai, amelyek a Circulation folyóiratban jelentek meg, azt mutatják, hogy "azoknak az embereknek, akik naponta három-öt csésze kávét fogyasztottak, körülbelül 15 százalékkal alacsonyabb volt a [korai] halálozás kockázata azokhoz képest, akik nem ittak kávét".

Koffeinmentes itató? Előnyöket is láthat.

"Hasonló előnyökkel járunk (lásd) a koffein- és koffeinmentes kávét" - mondja Walter Willett, a tanulmány társszerzője az NPR-nek. "Ez fontos, mert azt sugallja, hogy a koffein nem felelős (az előnyért)."

A kávé és ezek az előnyök összeköthetik a kávébabot, amely különféle tápanyagokkal és fitokémiai anyagokkal rendelkezik, amelyek együttesen működnek.

Nem ez az első eset, hogy a kutatások kimutatták a kávéivás előnyeit. A kávét a stroke kockázatának csökkenésével, az öngyilkosság alacsonyabb kockázatával és a 2-es típusú cukorbetegség, a Parkinson-kór, a májbetegség, a prosztatarák, az Alzheimer-kór, a melanoma kockázat és még sok más elleni védelemmel társítják.

KAPCSOLÓDÓ: A koffeinezett mogyoróvaj helyettesítheti-e a kávéját?

Néhány emlékezetes dolog:

A LEGO Mindenki félelmetes készlet
A LEGO Mindenki félelmetes készlet

A Lego piacra dobja az első LGBTQIA + szettet, éppen a büszkeség hónapjában

nagypapa nemi felfedése
nagypapa nemi felfedése

A leendő anyának a nagyszülei segítenek a baba nemének feltárásában - de a nagypapa Colorblind

  • Lehetséges túlzásba vinni. Több mint 400 milligramm koffein fogyasztása zavarhatja az alvást és álmatlanságot okozhat.
  • Nem mindenki reagál ugyanúgy a kávéra. Vannak, akik egy csésze után idegessé válnak.
  • Nem minden kávé egyenlő. "A Starbucks 16 uncia csésze koffeintartalmú kávéja 250 milligrammtól több mint 500 milligramm koffeint tartalmazhat" - írja az NPR.

Most térjünk vissza a bűntudat nélküli (mérsékelt) kávéfogyasztásunkra. Fenékig!

Ajánlott: