Tartalomjegyzék:

5 Okos Módszer Az Időmegtalálásra GIF-ben
5 Okos Módszer Az Időmegtalálásra GIF-ben

Videó: 5 Okos Módszer Az Időmegtalálásra GIF-ben

Videó: 5 Okos Módszer Az Időmegtalálásra GIF-ben
Videó: Oh No Яой гиф 2024, Március
Anonim

Egy ideje hónapok óta először jártam esztétikusomnál. Amint beléptem, megnézte a szemem alatti táskákat, megereszkedett szemhéjakat és lerogyott testtartását, és megjegyezte, hogy egyértelműen egy kis időre van szükségem.

Igaza volt. Valójában a szükség kétségbeesett volt.

Azt mondta: "Ha nem talál időt a nap folyamán a szemöldökének rendezésére, akkor talán ideje átértékelnie, hogyan tölti az idejét."

Teljesen igaza van.

KAPCSOLÓDÓ: Az igazi üzenet a „bármit is csinálsz a lányommal” mögött

Néhány hete krónikusan túllépek. Korán kezdem a napomat, és későn fejezem be. Teljes munkaidőben dolgozom az otthonon kívül, kisgyermeket nevelek, otthonomat tartom a párommal, írok különféle oldalakra, szolgálok a táblákon, próbálok lépést tartani a barátaimmal, végiggörgetem a közösségi média hírcsatornáit és próbálok tisztán maradni. Tudom, hogy nem én vagyok az egyetlen anya, aki így tölti a napjait. Valójában úgy tűnik, hogy az anyák többsége - eltérő ütemtervünk és tevékenységeink ellenére - mindig a lista aljára kerül.

Bár sokan szeretnénk egy kis időt magunknak, ezt az időt könnyebb megmondani, mint megtenni. Az utóbbi időben olyan kreatív módszereken kezdtem gondolkodni, amelyek nem járnak azzal, hogy elhúzódjak a drága családi időtől. Ezt találtam ki (könnyen érthető GIF-ekben, mert túl őrült vagy ahhoz, hogy ezt valóban elolvashasd):

1. Kora reggel

Ébredjen, mielőtt a gyermekei megtennék. Megjegyzés: ha újszülötted van, ez nem fog menni. Ha a gyerekeknek meghatározott alvási ütemterve van, ébredj fel legalább egy órával, mielőtt mindenki más megtenné. Ez garantálja az egy órányi magányt, hogy igyon egy csésze kávét meleg állapotban (egyszer), könyvet vagy folyóiratot olvasson, vagy gyakoroljon.

félénk anya szülői
félénk anya szülői

7 dolog, amit csak a félénk anyukák tudnak a szülői tevékenységről

két nőbarát mesél egymásnak titkokat
két nőbarát mesél egymásnak titkokat

5 jel: „Geriatric Millennial” vagy (igen, ez egy dolog!)

2. Reggeli szertartás

A fiam reggelekkel kezdi a könyveket. De ez nem az az idő, amikor az apja felolvasta neki. Ehelyett egy halom kedvenc könyvét tartjuk az ágyunk mellett, ő pedig lapozgatja őket és "elolvassa" magának. Ez 10 percet vesz nekünk, egy jó napon, hogy utolérjük egymást vagy csendesen üljünk. Szeretjük, hogy ez ösztönzi az írástudást, és tudatja vele, hogy rendben van az idő önálló eltöltése.

3. Megkerülhetetlen célfuttatások

A kötelező feladatok, mint például egy recept felvétele, a vezetői engedély megújítása vagy az orvosi rendelőben való várakozás, fő időzítéssé válhatnak. Ha sorban áll a gyógyszertárban, hívjon egy barátot, akivel utol akar érni, vagy olvassa el mindazokat a cikkeket, amelyeket a telefonján mentett. Ne lapozgassa a közösségi médiát. Ha lát egy hírességet, aki 48 óra alatt lefogyott a csecsemő súlyából, nem fogja jobban érezni magát. Ez nem jó felhasználás az én időmben. Hazafelé azonban nyugodtan álljon meg és ragadjon kávét. Játssza le kedvenc zenéjét, és pihenjen a gyerek dallamain.

4. Az elkerülhető ügyek kiszervezése

Bár az élelmiszerboltba járás néhányak számára a nap szünetének tűnhet, számomra ez egy olyan munka, amelyet sokkal inkább elkerülök. Ha befektethet egy élelmiszert szállító szolgáltatásba, mint például az Amazon Fresh, vagy az étkezés előkészítő szolgáltatásaiba, például a kék köténybe, akkor minimalizálja a vacsorára fordított időt. Több órányi időt is felvenhet, csak elkerülve az olyan raktárboltokba történő kirándulásokat, mint a Costco vagy a Sam's Club. Ehelyett például pelenkát és mosogatószappant rendelek ezektől a kiskereskedőktől online. Sok időt spórolok meg azzal, hogy nem kell csúcsforgalomban közlekednem. És éppen így, több időt keresett rám. (Hacsak természetesen a vásárlás nem az én időm, ebben az esetben legyen vele, lány!)

5. Ünnepek

Használja legalább az egyik szabadnapját az ünnepek alatt, hogy helyet kapjon és magának szánja a napot. Tervezzen egy kis időt, ne tegyen semmit, vagy tegye meg mindazt, amit kíván, hogy legyen ideje rá. Hallottam egy anyáról, aki a születésnapját ünnepként használja, és ezt az időt arra veszi, hogy fizikai testet szerezzen az öngondoskodás gyakorlásához. Filmnapot tervezek egy barátnőmmel a Veteránnapon.

KAPCSOLÓDÓ: 5 hideg, kemény tény a szülői tevékenységről az Egyesült Államokban

Ha időt szánunk magunkra, bűnösnek érezhetjük magunkat. De rájöttem, hogy én nem azt mondom, hogy nem akarom, hogy a fiammal töltsem az időt. Inkább annak felismerése, hogy időre van szükségem ahhoz, hogy táplálkozzam és feltöltsem magam, hogy jobb legyek neki. Tisztának kell lennem, amikor megpróbálok tárgyalni a fürdési időről, így lefekvéskor teljes mértékben jelen lehetek a csókokban és a simogatásokban.

Jó szórakozást, Mamas!

Minden

Ajánlott: