Hogyan Beszéljünk A Vetélésről
Hogyan Beszéljünk A Vetélésről

Videó: Hogyan Beszéljünk A Vetélésről

Videó: Hogyan Beszéljünk A Vetélésről
Videó: Élő videó a vetélésről 2024, Március
Anonim

Először is, nagyon sajnálom, hogy a babád meghalt, és hogy most ilyen bánattal kell szembenézned. A vetélés után érkező bánatról még a legközelebbi barátaival is nehéz beszélni. De ha hasonlítasz hozzám, miután 19 hetesen elvesztettem az első babámat, kétségbeesetten beszéltem róla. Szóval most kezdem el mesélni a történetét. Sok fájdalmas beszélgetést kavartam, de ez a gyászos folyamatom fontos része volt, és sokat tanultam az út során. Tehát, ha úgy érzi, hogy szólnia kell a baba elvesztéséről, de nem tudja, hogyan kezdje, íme néhány szelíd ötlet valakitől, aki ott járt.

KAPCSOLÓDÓ: A vetélés utáni terhesség élvezete érdekében

1. Mondd el a történetet. Nem sok időbe telt, mire rájöttem, hogy Ethan születésének napjáról senki nem fog engem kérdezni, nem azért, mert nem érdekelte őket, hanem azért, mert nem akartak orrnak tűnni vagy sírni. De el akartam mesélni a történetét. Így tettem. Most kezdtem el beszélgetni, néha azzal a történettel kezdve, hogy kiderült, hogy terhesek vagyunk. Máskor gyorsan előre haladva arra a napra, amikor megtudtuk, hogy már nincs szívverése. Meséltem nekik azokról a pillanatokról az ultrahang teremben, amikor láttam a testét a képernyőn. Meséltem nekik a kórházba vezetésről, a családunk és barátaink hívásáról. Meséltem nekik a születéséről, arról, hogy fogják, búcsúznak. Megtanultam gyorsan megfejteni, hogy a hallgató kínosnak, kényelmetlennek érezte-e magát, vagy esetleg újra átélte-e a saját traumáját az én történetem meghallgatásával. Szóval vigyáztam, az ő és a magam érdekében, de engem sem szégyelltek. Ez a fiam egyetlen története. Nem lesznek mesék baseball-játékokról vagy első háziállatokról … csak ez van nekem. Tehát ha az emberek hallgatnak, elmondom a történetét.

Ez a fiam egyetlen története. Nem lesznek mesék baseball-játékokról vagy első háziállatokról … csak ez van nekem. Tehát ha az emberek hallgatnak, elmondom a történetét.

2. Nevezze meg babáját, és használja a nevet, amikor róla beszél. Kihívást jelentő és fájdalmas lehet egy olyan gyermek megnevezése, aki meghalt, különösen, ha nem ismeri a nemet, vagy ha olyan nevet választott ki, amelyet most meg szeretne menteni egy jövőbeli gyermek számára. Mindkét forgatókönyvet megtapasztaltuk. Ethan születésekor rengeteg fizikai rendellenességet szenvedett, és csak a ránézésre nehéz volt megmondani a nemét. Tehát eredetileg Grace-nek neveztük el, azt gondolva, hogy talán lány. Miután visszatért a genetikai teszt, megváltoztattuk a nevét Ethanra. Ha élt volna, Gusnak neveztük volna el, de annyira megszerettük ezt a nevet, hogy szomorúságot okozott bennünk az a név, hogy annyira szerettünk, hogy gyermekünkkel együtt haldoklunk. Tehát megmentettük, és most Ethannek van egy kistestvére, Gus. Bűntudatot és szégyent éreztem emiatt az elején, mintha leértékeltük volna Ethant azzal, hogy nem adtuk neki a kedvenc nevünket. De fontos volt emlékeztetnem magam arra, hogy Ethan szülei vagyunk, és jogunk volt bármilyen okból bármilyen nevet megnevezni neki. Ugyanez vonatkozik rád is. Ethan nevét használom minden alkalommal, amikor róla beszélek, ahelyett, hogy "az elvesztett babának" vagy "vetélésünknek" nevezném. Ez megkönnyíti számomra, hogy beszéljek róla, és megkönnyíti a hallgató számára a kérdések feltevését. Mindannyiunknak emlékeztet arra, hogy valódi személyről beszélünk.

3. Soha ne kérj bocsánatot. Néhány héttel Ethan halála után ünnepi összejövetelen voltam. Néhány másik nő összegyűlt körülöttem és megkérdezte, hogy állok. Azonnal könnyeim között találtam magam, mondván: "Csak olyan szomorú vagyok" és "Azt hittem, hogy ma itt lesz velem". Két nő elkezdett elkergetni engem, és nem egy "ott, ott" megnyugtató módon, egy "izé, csinálsz egy jelenetet" típusú módon. Megdöbbentem és megbántottam. Még csak nem is sírtam hangosan! De ha lettem volna is, nem volt joguk elrabolni. Ösztönöm az volt, hogy bocsánatot kérjek a könnyeimért. De visszatekintve rájövök, hogy nincs mit bocsánatot kérnem. Anya voltam és vagyok, aki elvesztett egy gyereket. Természetesen sírni fogok.

A veszteségről való beszélgetés csodálatos, bár fájdalmas és ijesztő módja lehet a gyógyulásnak, és támogatást kérhet a környezetében élőktől.

4. Használjon beszélgetésindítót. Van néhány nyakláncom, amelyekre Ethan neve vagy kezdőbetűi vannak vésve. Van egy pár bekeretezett kép is otthonunkban a tiszteletére - nevét egy fába faragták, egy madárház lógott a fától, amelyet emlékműve alatt ültettünk, és egy Biblia-vers, amely emlékeztet rá. Néha az emberek azt kérdezik, mit mond a nyakláncom, vagy a képek jelentőségéről a házunkban. Imádom, mert lehetőséget ad arra, hogy elmondjam nekik Ethanról. Az emberek nem tudják olvasni a gondolatainkat, és tudják, hogy beszélnünk kell az elhunyt gyermekeinkről, de néha egy kép, egy ékszer vagy egy tetoválás inspirálhatja azokat a szavakat, amelyek egyébként elmaradtak volna.

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan segít a Facebook a vetélésem kezelésében

5. Írj róla. Talán attól tartasz, hogy ha a gyerekedről beszélsz, akkor sírni fogsz és nem tudsz megállni. Talán attól tart, hogy az emberek nem lesznek eléggé érdekeltek a hallgatásban. Talán nem akarja, hogy kérdezzenek, vagy érzéketlen dolgokat mondjanak. Tehát a szóbeli elbeszélés helyett szánjon időt arra, hogy leüljön és kiírja. Tegye közzé a blogján vagy a Facebookon. Küldje el e-mailben azoknak az embereknek, akiknek elmondja. Így sírhatsz az elhagyással. Nem kell aggódnia, hogy mit fognak mondani az emberek. És nem kell újra és újra elmondani a történetet. Egyszerűen másolhat és beilleszthet, hozzáadhat vagy eltávolíthat bizonyos részeket attól függően, hogy kinek ír. Lehetsz olyan nyitott vagy privát, amennyit csak akarsz. De ha ki van írva, valószínűleg segít, amikor bánod, és amikor megpróbálod közölni másokkal a bánatodat.

legjobb anya podcastok
legjobb anya podcastok

7 legjobb podcast az új kismamák számára

fogzás termékeket
fogzás termékeket

15 Kipróbált és igaz fogak

A veszteségről való beszélgetés csodálatos, bár fájdalmas és ijesztő módja lehet a gyógyulásnak, és támogatást kérhet a környezetében élőktől. Amikor beszél a vetéléséről, megtudja, mely barátok és családtagok a biztonságos menedéke. És észreveheti, hogy minden alkalommal, amikor elmondja a baba történetét, ez valamivel könnyebbé válik, és a fájdalom kevésbé nyers. Ez a gyógyulás zajlik. És bár a vetélésemről folytatott beszélgetések néha kínosak és esetlenek, valahányszor elmesélem Ethan történetét, úgy érzem, hogy egyre mélyebben írják a szívem falára, éppen ott, ahol a történetét szeretném.

Ajánlott: